信州駒ヶ根ハーフマラソン

1:24'29のPB！

時計がないけど、ずっと兄の同僚の方の後ろにつけていたので、
その方のラップが恐らく参考になると思って聞いといた。

18'35-19'25-20'35-21'15-4'20

5キロまでは先行し、それ以降は200mくらい離されて、
10キロで追い付いて、あとまた離されて…。
ということは、たぶん以下。

0:18'30(18'30)
0:38'00(19'30)
0:58'54(20'54)
1:20'09(21'15)
1:24'29(04'20)

コースは最初1/4が下り坂、その後アップダウン
最後1/4が上り坂。
後半そこまでタレなかったということかな。

3月の立川ハーフでこれより速く走れるかというと
あやしい。