2013-11-01から1ヶ月間の記事一覧

第33回つくばマラソン

3h05'20でPB! ラップは以下の通り。3'48-4'05-4'06-4'02-4'17/20'19(20'19) 4'09-4'01-4'07-4'05-4'05/40'47(20'28) 4'06-4'06-4'05-4'06-4'21/1h01'34(20'47) 4'03-4'14-3'58-4'10-4'11/1h22'13(20'36) 4'12-4'13-4'10-4'30-4'30/1h43'50(21'37) 4'39-4'50…

湘南国際マラソン

湘南国際マラソン、3:19'584'18 4'56-4'16-4'48-4'46-4'55/0:28'01(23'43) 4'20-4'24-5'09-4'38-4'04/0:50'38(22'37) 4'43-4'41-4'38-4'40-3'56/1:13'18(22'40) 4'31-4'29-4'28-4'18-4'17/1:35'23(22'05) 4'20-4'43-4'40-4'10-4'09/1:57'26(22'03) 4'38-4'32…